W niedzielę (8 grudnia) zapraszamy na 2. zawody Grand Prix zBiegiemNatury do Wrocławia i Szczecina. Elektroniczne zapisy trwają do końca dnia w czwartek (5 grudnia). "Spóźnialscy" będą mogli zarejestrować się jeszcze w dniu biegu w biurze zawodów.
W niedzielę, 15. grudnia mieszkańcy Gorzowa Wielkopolskiego i Trójmiasta będą mieć okazję do sprawdzenia się na 5-kilometrowej trasie podczas 3. biegu z cyklu Grand Prix zBiegiemNatury. Internetowe zapisy na bieg trwają do końca dnia w czwartek, 12. grudnia.
W niedzielę, 1 grudnia gospodarzem zawodów z cyklu Grand Prix zBiegiemNatury był bydgoski Myślęcinek. Na mecie „zameldowało” się po raz drugi w tegorocznym cyklu ponad 400 biegaczy!
Uczestnicy Grand Prix Poznań zBiegiemNatury są już zapewne przyzwyczajeni do wielu elementów na naszych biegach. Szczególnie, że nad poznańskim jeziorem Rusałka biegaliśmy po raz 30… Jak odebrali kilka zmian spowodowanych rosnącym zainteresowaniem? :)
Marcin Nagórek rozprawia się ze stereotypami i funkcjonującymi od lat poglądami, które jak sam mówi – nie mają uzasadnienia w fizjologii treningu. Rozbiera na części pierwsze budowę i działanie mięśni, omawia rekrutację włókien mięśniowych i spina to wszystko klamrą w postaci poprawy pracy układu nerwowego. Lektura obowiązkowa przed zimową pracą nad siłą biegową!
W niedzielę (8 grudnia) zapraszamy na 2. zawody Grand Prix zBiegiemNatury do Wrocławia i Szczecina. Elektroniczne zapisy trwają do końca dnia w czwartek (5 grudnia). "Spóźnialscy" będa mogli zarejestrować jeszcze w dniu biegu w biurze zawodów.
Z czym powinny kojarzyć się zawody Grand Prix zBiegiemNatury? Przede wszystkim z terenem, w jakim odbywają się biegi – czyli lasami. Trasy, na których startujemy są bardzo urozmaicone i zróżnicowane. W niedzielę poznaliśmy tą najbardziej wymagającą – w Gdyni.
Podczas naszej drugiej w obecnej edycji wizyty, Olsztyn przywitał nas… mgłą. Choć z biegiem czasu mgła nieco opadła, podczas sobotnich zawodów słońca nie zobaczyliśmy. Była za to świetna atmosfera (jak zawsze w Olsztynie;)) i uśmiechnięte twarze biegaczy na mecie.
W najbliższy weekend odbędą się dwie największe imprezy zBiegiemNatury w dotychczasowej historii akcji :) Na listach startowych w Poznaniu (30.11) jest ponad 1000 osób, w Bydgoszczy (1.12) - blisko 500! Żeby uniknąć kolejek w dniu zawodów, w obu miastach pakiety startowe można odbierać wcześniej w SklepieBiegacza.pl. Każdy, kto zdecyduje się przyjść do biura wcześniej będzie mógł skorzystać ze zniżek, jakie dla Was przygotowaliśmy :)
W niedzielę, 1 grudnia po raz drugi będziemy biegać w bydgoskim Myślęcinku. Internetowe zapisy trwają do końca dnia w czwartek, 28 listopada.
Już w sobotę, 30 listopada odbędą się drugie zawody z cyklu Grand Prix Poznań zBiegiemNatury w edycji 2013/2014. Na liście startowej jest już ponad 900 osób. Internetowe zapisy trwają do końca dnia w środę, 27 listopada.
Zastanawialiście się, co właściwie kryje się pod hasłem "bieganie naturalne"? Odpowiedź na to pytanie i wiele porad, co robić, by biegać efektywniej znajdziecie w książce Danny'ego Abshire'a i Briana Metzlera.
