Piotr Gawda – ortopeda z Centrum Medycznego ORTO-OPTYMIST, ale także biegacz. Regularnie startuje w CITY TRAIL w Lublinie. Chętnie dzieli się swoją wiedzą. Będzie to robił m.in. na naszej stronie :) Ruszamy z cyklem „Prawdy doktora Gawdy”. Na początek z pozoru prozaiczny temat regeneracji.
Po rocznej przerwie do kalendarza biegów górskich wraca ultra wyzwanie w Tatrach. W 2013 roku impreza wzbudziła ogromne zainteresowanie, zapisy skończyły się po sześciu minutach. Limit 250 zawodników pozostawił niedosyt. W tym roku udało się uzyskać zgodę Tatrzańskiego Parku Narodowego na 350 zawodników i wspólny start. Bieg odbędzie się w sobotę, 15 sierpnia.
Kolejna nagroda w konkursie, w którym nagradzamy za miejsca na mecie - buty Salomon X-SCREAM GTX - powędruje do...
Grzegorz Petrusiewicz i Monika Kaczmarek potwierdzili swoją dominację w cyklu Grand Prix Łódź CITY TRAIL. Niedzielne zawody w Parku 3 Maja były trzecim zwycięstwem Grzegorza i czwartym Moniki. Tym samym oboje zagwarantowali sobie końcowy sukces w klasyfikacji generalnej. Ciekawostką podczas zawodów był karnawałowy konkurs na najciekawsze przebranie.
Powracamy z cyklem, w którym piszecie o sobie. O swoich biegowych początkach, o tym, co Was motywuje. O Waszych celach i marzeniach biegowych. Tym razem historia Joli Sztejki :)
W sobotę, 7 lutego w Poznaniu rozpoczniemy piątą kolejkę naszych zawodów. Z kolei w niedzielę, 8 lutego zapraszamy do Bydgoszczy i Łodzi. Przypominamy najważniejsze informacje o biegach.
W Zimowym Półmaratonie Gór Stołowych startowały dwie osoby z naszej ekipy, które mają różne doświadczenia w startach górskich, stąd pomysł, by relację podzielić na dwie części. Dziś ZPGS oczami Piotrka Książkiewicza :)
Pasterka – niewielka wieś w Górach Stołowych z trzech stron otoczona granicą z Czechami. W sobotę, 31 stycznia na co dzień cicha i spokojna miejscowość, została przejęta przez biegaczy startujących w I Zimowym Półmaratonie Gór Stołowych. I my tam byliśmy :)
Przyzwyczailiśmy się już do rozdawania nagród – to naprawdę miłe sprawiać niespodzianki ;) Dziś mamy do przekazania aż trzy nagrody – buty i dwa plecaki Salomon.
![Suunto Ambit 3 Peak Sapphire [TEST]](https://citytrail.pl/uploads/photos/352x241_0/EdXkTvo3lb.jpg)
Suunto Ambit 3 to coś więcej niż zegarek. To towarzysz twojego biegania, dzięki któremu możesz monitorować różne parametry, analizować poszczególne treningi, udawać się w zupełnie nieznane okolice, mając pewność, że nie zgubisz trasy. Co jeszcze? Dużo, dużo więcej! :) Zegarek w szczegółach opisuje Paweł Jeleniewski z redakcji polskabiega.pl.
Błażej Skowroński i Monika Kaczmarek zwyciężają w prawdziwie zimowych, czwartych zawodach Grand Prix Łódź CITY TRAIL. Gościem specjalnym niedzielnych zawodów był Jan Morawiec – mistrz Polski w maratonie z 1962 roku, a aktualnie mistrz świata w kategorii M80, który był startem biegu.
Dla biegacza, który „liznął” biegania w górach, myśl o wystartowaniu w górskich zawodach staje się nieodłącznym elementem dnia. Wraca jak bumerang. Powód jest prosty – bieganie w terenie jest niesamowicie przyjemne, daje mnóstwo satysfakcji, hartuje i rzeźbi charakter. Coraz częściej biegi górskie są organizowane także w zimie. Lada moment pierwszy z nich – Zimowy Maraton Bieszczadzki. Tydzień później – Zimowy Półmaraton Gór Stołowych, Wilcze Gronie i Zamieć, a później m.in. Zimowy Ultramaraton Karkonoski. Czym różni się zimowy start w górach od letniego? Na co koniecznie zwrócić uwagę? Jak jeść i pić na trasie?