Józef Lisowski, twórca sukcesów polskiej męskiej sztafety 4x400 metrów z lat 90. i Marcin Marciniszyn, medalista mistrzostw świata i Europy w sztafecie 4x400 m - członkowie klubu WKS Śląsk Wrocław - goście specjalni Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury zachęcają do udziału w czwartej edycji imprezy Wrocław Night O-Fight. To cykl nocnych biegów na orientację. Pierwsze zawody już 4 grudnia w Lasku Sołtysowickim.
3 listopada nad poznańskim Jeziorem Rusałka ruszył cykl zawodów Grand Prix zBiegiemNatury. W inauguracyjnej imprezie wzięło udział ponad 600 osób! Zwycięzca - Maciej Muślewski pokonał 5-kilometrową trasę w 16 minut i 2 sekundy. Jak będzie tym razem? Przekonamy się już w sobotę, 1 grudnia. Zapisy trwają!
Ćwiczenia wzmacniające stawy, siła biegowa, stretching – te określenia nie są już obce uczestnikom spotkań zBiegiemNatury. Podczas niedzielnych zajęć niektórzy po raz pierwszy mieli okazję wykonać skipy oraz inne ćwiczenia poprawiające sprawność. Z kolei w cyklu Grand Prix zBiegiemNatury zadebiutowały dwa miasta – Bydgoszcz i Olsztyn.
Olsztyn jako piąte miasto zainaugurowało nasz cykl zawodów. W niedzielnej imprezie wzięło udział ponad 200 osób, z czego połowę stanowiły panie! Była rozgrzewka, urozmaicona trasa z finiszem na moście łączącym brzegi Jeziora Długiego. Na mecie jak zawsze na uczestników czekały drożdżówki i gorąca herbata :-)
Najszybszy w pierwszych zawodach w bydgoskim Myślęcinku był Kamil Sieracki. Jego czas to 16 minut i 46 sekund. Wśród pań wygrała Oliwia Popławska - 20 minut i 36 sekund. W biegu startował także Sebastian Chmara, halowy mistrz świata i Europy w siedmioboju, wiceprezydent Bydgoszczy, który o 1 sekundę przegrał z Pawłem Januszewskim, mistrzem Europy na 400 metrów przez płotki.
Jak dojechać na miejsce startu, gdzie zlokalizowane jest Biuro Zawodów i plan minutowy imprezy - czyli praktyczne informacje dla wszystkich startujących w sobotnich zawodach. Przypominamy, że zapisy elektroniczne są już zamknięte, ale zarejestrować się będzie można także w dniu imprezy.
Bardzo uważajcie podróżując lokalnymi drogami przez lasy i pola. Zwracajcie uwagę na świecące oczy w przydrożnych trawach i bądźcie bardzo ostrożni, gdy jedno zwierzę pojawi się na drodze, bo często zanim idzie następne, i następne. Szczególnie trzeba uważać w miejscach, gdzie gęste młodniki graniczą z szosą po obu jej stronach, bo to ulubione miejsca przejść zwierząt. Choć wszędzie trzeba być ostrożnym i przewidującym...
W weekend Grand Prix zBiegiemNatury startuje w Bydgoszczy i Olsztynie. Specjalne koszulki i numery startowe "1" przekazaliśmy włodarzom obydwu miast.
Już w niedzielę, 25 listopada po raz pierwszy zawodnicy pojawią się na trasie Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatury. Olsztyńska trasa przebiega w okolicach pięknego Jeziora Długiego, a jej finisz znajduje się na mostku łączącym jego brzegi! Wrażenia z tego biegu pozostaną więc niezapomniane...
Pierwsze zawody z cyklu Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury już w sobotę, 24 listopada. Przyjdź, spróbuj sił na trasie Mistrzostw Świata w Biegach Przełajowych!
Chyba nikomu nie trzeba mówić, że uprawianie sportu jest korzystne dla zdrowia. Co tydzień przekonują się o tym uczestnicy spotkań zBiegiemNatury. W ostatnią niedzielę mieli m.in. możliwość poznania ćwiczeń tzw. siły biegowej. Dowiedzieli się także, jaka aktywność najlepiej wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej. Z kolei podczas zawodów Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNatury była okazja, by poznać, porozmawiać i pobiec ramię w ramię z wielkimi sportowcami – Iwoną Guzowską oraz Adamem Korolem.
To grupa dyscyplin, którą łączy element poszukiwania szczegółów terenu (punktów kontrolnych) zaznaczonych na mapie. Najbardziej popularną formą orienteeringu jest bieg na orientację. Oprócz tego znane są formy turystycznych imprez na orientację, orienteering narciarski, rowerowy, z kijkami, a po specjalnym przygotowaniu tras również dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.
