Aktualności

Drugi plecak i pierwsze buty mają swoich właścicieli!

Drugi plecak i pierwsze buty mają swoich właścicieli!

W miniony weekend linię mety przekroczyli dwaj kolejni zwycięzcy naszego konkursu, w którym rozdajemy nagrody za miejsca na zawodach. Do kogo tym razem uśmiechnęło się szczęście? :)

Czytaj więcej
Co warto wiedzieć przed pierwszymi biegami we Wrocławiu i Katowicach

Co warto wiedzieć przed pierwszymi biegami we Wrocławiu i Katowicach

W weekend 8-9 listopada odbędą się inauguracyjne biegi Grand Prix CITY TRAIL 2014/2015 we Wrocławiu i Katowicach. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami imprez w obu miastach.

Czytaj więcej
W listopadowym numerze BIEGANIA

W listopadowym numerze BIEGANIA

Wywiad z Gediminasem Griniusem – piątym zawodnikiem na mecie UTMB, powieść o Spartathlonie, test Polara M400, ćwiczenia asymetryczne, recenzja ksiażki „Bieganie metodą Danielsa” i śniadania idealne przez treningiem i zawodami. Te i inne tematy znajdziecie w numerze listopadowym miesięcznika Bieganie.

Czytaj więcej
Dieta biegacza. Kranówka lepsza niż izotonik?

Dieta biegacza. Kranówka lepsza niż izotonik?

Istnieje wiele sposobów, aby pomoc naszemu organizmowi po wyczerpującym treningu. Jedną z metod na przyśpieszenie regeneracji, jak sugerują badania, jest picie wody. Dlaczego odgrywa tak ważną rolę w codziennym treningu i na co powinniśmy zwracać największą uwagę przy jej wyborze?

Czytaj więcej
Festiwal Templariuszy: Europa remisuje z USA, Polacy w czołówce

Festiwal Templariuszy: Europa remisuje z USA, Polacy w czołówce

W niedzielę 26 października rozegrano najważniejszy bieg Festiwalu Templariuszy we Francji - na 73km trasie zmierzyli się jedni z najlepszych biegaczy górskich na świecie podzieleni na Teamy z USA, Francji i Europy. Rywalizację wśród kobiet wygrały panie z Europy (a wśród nich nasza Magda Łączak, która zajęła 8. miejsce indywidualnie!), a wśród mężczyzn zawodnicy z USA. Marcin Świerc ścigał się dla Teamu Europa i choć jego zespół nie został zwycięzcą, to indywidualne 9. miejsce Marcina w stawce niesamowicie mocnych biegaczy, jak sam powiedział - przyniosło mu wiele szczęścia. Tuż po zawodach oboje zawodnicy polskiego Salomon Suunto Team podzielili się swoimi wrażeniami - warto przeczytać, mocarze rzadko dzielą się swoimi słabościami…

Czytaj więcej
więcej aktualności