z

Katowice

Aktualności

Oficjalnie zakończyliśmy edycję w Katowicach
29.03.2018

Oficjalnie zakończyliśmy edycję w Katowicach

Katowicka trasa jest jedną z najbardziej malowniczych w naszym cyklu - stawy Janina i Barbara mają bowiem niepowtarzalny klimat! Kto startuje ten wie! Gratulujemy wszystkim, którzy ukończyli cykl i dziękujemy za obecność na uroczystym podsumowaniu.

Prezentujemy nagrody edycji 2017/2018!
21.03.2018

Prezentujemy nagrody edycji 2017/2018!

Ukończenie naszego cyklu wymaga udziału w minimum czterech biegach. Taka systematyczność w połączeniu z szybkim bieganiem oznaczają nagrody! Przygotowaliśmy szczegółowe zestawienie nagród, jakie wywalczyliście w tym roku! Mamy nadzieję, że będziecie zadowoleni!

Sztuka biegowej mobilizacji
15.03.2018

Sztuka biegowej mobilizacji

Siła, która napędza nas do działania i pozwala wytrwać w dążeniu do wyznaczonego celu. Energia, której czasem brakuje, by pozostać konsekwentnym w treningach. Jak to się dzieje, że koledze udaje się wytrwać na satysfakcjonującym poziomie aktywności, a ja co pewien czas zmagam się z niemocą działania? Sekrety biegowej motywacji zgłębia dla Was ekipa i-Sport.

Zaoczne ukończenie cyklu
12.03.2018

Zaoczne ukończenie cyklu

W naszych biegach możliwe jest ZAOCZNE UKOŃCZENIE CYKLU. Oznacza ono, że można "zaliczyć" cykl startując w różnych lokalizacjach. Oczywiście mówimy o wywalczeniu pamiątkowego medalu, a nie uczestnictwie w rywalizacji i walce o nagrody w klasyfikacji OPEN, czy kategoriach wiekowych.

Mocna obsada Sztafety Górskiej
05.03.2018

Mocna obsada Sztafety Górskiej

Jakiś czas temu informowaliśmy, że 7 kwietnia 2018 roku odbędzie się Sztafeta Górska, zupełnie nowa, niespotykana do tej pory w Polsce, formuła zawodów w biegach górskich. Start i meta będą usytuowane w Kudowie-Zdroju, a trasa będzie przeprowadzona po najpiękniejszych zakątkach Gór Stołowych po polskiej i czeskiej stronie. Organizatorzy zgormadzili na starcie czołowe polskie i czeskie zespoły.

Dawid Malina nie do zatrzymania!
04.03.2018

Dawid Malina nie do zatrzymania!

Takiej historii w naszym cyklu jeszcze nie było! Dawid Malina - najlepszy zawodnik cyklu w Katowicach wystartował w ostatnim biegu w... ortezie! Powód? Zapalenie stawu skokowego. Mimo przeciwności zwyciężył w niedzielnej rywalizacji i zapewnił sobie triumf w klasyfikacji generalnej! Wśród pań wygrała tym razem Katarzyna Golba.

Biegaczu, masz więcej niż 40 lat? Zbadaj się!
28.02.2018

Biegaczu, masz więcej niż 40 lat? Zbadaj się!

Kontynuujemy współpracę z Fundacją Kapitan Światełko – organizatorem akcji Movember Polska! Jeszcze w trwającej edycji – podczas biegów w Katowicach (4 marca) i Poznaniu (24 marca) odbędą się badania poziomu PSA - dla mężczyzn powyżej 40. roku życia. Dodatkowo każdy – bez względu na wiek i płeć będzie mógł sprawdzić poziom glukozy.

Ostatni bieg w Katowicach
28.02.2018

Ostatni bieg w Katowicach

W niedzielę, 4 marca zapraszamy na szósty bieg nad stawami Janina i Barbara w Katowicach. Tego dnia poznamy zwycięzcę klasyfikacji generalnej (wśród kobiet pewna wygranej jest Sylwia Ślęzak), rozstrzygnie się także walka o kolejne lokaty – zarówno w kategoriach open, jak i wiekowych. Elektroniczne zapisy potrwają do końca dnia w środę, 28 lutego.

Zniżki w Sklepie Biegacza
26.02.2018

Zniżki w Sklepie Biegacza

Ostatni miesiąc specjalnych zniżek przygotowanych przez Sklep Biegacza! W marcu możecie skorzystać z 20-procentowego rabatu na buty do biegania w terenie. Oferta dotyczy zarówno sklepu internetowego, jak i sklepów stacjonarnych. Sprawdźcie katalog produktów!

BPS – co to takiego i jak je stosować
23.02.2018

BPS – co to takiego i jak je stosować

Przygotowanie do startu na 100% swoich możliwości to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Warto pokusić się o zaplanowanie całego cyklu przygotowań tak, aby szczytową formę uzyskać na główne zawody. Zwieńczeniem takiego cyklu jest bezpośrednie przygotowanie startowe (BPS).

Co zrobić, jeśli nie mogę odebrać medalu podczas gali?
15.02.2018

Co zrobić, jeśli nie mogę odebrać medalu podczas gali?

Nasz sześciomiesięczny cykl kończymy uroczystymi galami podsumowującymi Wasze dokonania, podczas których wręczamy pamiątkowe medale. Chielibyśmy, aby wszyscy mogli pojawić się na naszych ceremoniach, ale zdajemy sobie sprawę, że czasami inne obowiązki mogą w tym przeszkodzić. Sprawdź, co zrobić jeśli nie możesz osobiście odebrać medalu na zakończeniu edycji.

Wyniki Plebiscytu na Najlepszego Biegacza 2017 roku!
13.02.2018

Wyniki Plebiscytu na Najlepszego Biegacza 2017 roku!

Udany debiut Plebiscytu w zeszłym roku skłonił nas do organizacji drugiej edycji. Nominowaliśmy 10 osób, spośród których nagrodziliśmy 5. Zwycięstwo odniósł mistrz Polski Juniorów w biegu na 5000 m oraz na 2000 m z przeszkodami, ósmy zawodnik Mistrzostw Europy Juniorów na 3000 m z przeszkodami - Nikodem Dworczak!