Aby ułatwić Wam znalezienie odpowiedzi na wiele pytań dotyczących naszego cyklu, postanowiliśmy przygotować listę pytań, które pojawiają się najczęściej - wraz z odpowiedziami. Sprawdźcie, co trzeba lub warto wiedzieć o naszych zawodach zanim staniecie na linii startu :)
![Trening podczas choroby [POLSKA BIEGA]](https://citytrail.pl/uploads/photos/352x241_0/aIsK6ErTgv.jpg)
Zastanawiasz się, czy podczas przeziębienia warto trenować? Aktywność fizyczna na pewno pomaga uniknąć wielu chorób poprzez zwiększenie odporności organizmu, ale czy jest również dobrym lekarstwem na samą chorobę? Czy powinniśmy trenować, gdy czujemy, że coś nas "łapie"?
W sobotę, 19 września odbyły się pierwsze w edycji 2015/2016 zawody CITY TRAIL we Wrocławiu. Zawodnicy startowali – podobnie jak w poprzednich latach – w Lesie Osobowickim. Warunki do biegania były idealne – słonecznie, ale nie gorąco, a do tego suche ścieżki, które sprzyjały osiąganiu dobrych wyników.
10 lokalizacji, 60 biegów i ponad 26 tysięcy „osobostartów” – tak w liczbach przedstawia się skala naszego cyklu w poprzedniej edycji. W tym roku szacujemy, że linię mety możecie minąć ponad 30 tysięcy razy! Wspólnie z naszymi głównymi Partnerami – markami Salomon i Suunto przez cały cykl będziemy Was obdarowywać sportowymi gadżetami. Nie trzeba wygrywać, wystarczy startować i mieć nieco szczęścia!
Tego jeszcze nie było! Strefa fizjo i orto na naszych zawodach będzie dostępna na 40 imprezach cyklu. Do Waszej dyspozycji będą specjaliści – fizjoterapeuci i ortopedzi.
Książka Magdy Ostrowskiej-Dołęgowskiej i Krzyśka Dołęgowskiego „Szczęśliwi biegają ultra” (Wydawnictwo Galaktyka) zwyciężyła w plebiscycie na Najlepszą Biegową Książkę roku 2015 podczas VI Festiwalu Biegowego w Krynicy Górskiej.
Kończysz sezon startów ulicznych? To najlepszy moment, by zaplanować okres jesienno-zimowy! Już w najbliższy weekend 19-20 września rozpoczynamy CITY TRAIL we Wrocławiu i Katowicach :)
Good Food Products jest największym w Polsce i jednym z czołowych w Europie producentów wafli ryżowych i kukurydzianych. Firma wyprodukowała pierwszego wafla w Polsce – było to blisko 25 lat temu! Od pierwszego biegu, przez cały cykl będziecie dostawać od Good Food wafle jako przekąskę po biegu :)
W nowym sezonie postanowiliśmy część wpisowego z biegów dzieci i młodzieży przeznaczyć na cele charytatywne. W każdej kolejce naszych zawodów będziemy mieć inny cel. Pierwszym z nich będzie pomoc 3-letniej Tosi z Nakła.
Ministrowie się zmieniają, ale nasz cykl po raz drugi z rzędu został objęty patronatem Ministra Sportu i Turystyki! :)
Imienne numery startowe to już żadna nowość. Dlatego idziemy krok dalej i na CITY TRAIL możecie mieć na numerach co tylko sobie wymyślicie! :)
Bydgoszcz, Wrocław, Warszawa i Poznań. Pierwsze biegi w tych miastach w edycji 2015/2016 będą miały nieco inny charakter. Oczywiście niezmiennie będziecie startować na 5km, ale czekają na Was dodatkowe atrakcje.
