z

Wrocław

Aktualności

Druga edycja naszego Plebiscytu!
05.02.2018

Druga edycja naszego Plebiscytu!

W środę, 31 stycznia ruszamy z głosowaniem na Najlepszego Biegacza 2017 roku! Plebiscyt wprowadziliśmy w życie przed rokiem, aby wyróżnić i nagrodzić czołowych zawodników startujących w naszych zawodach. Przedstawiamy nazwiska osób nominowanych oraz zasady głosowania.

Wreszcie bez grząskiego błota we Wrocławiu!
03.02.2018

Wreszcie bez grząskiego błota we Wrocławiu!

Luty. Sobota. Godzina 8:30. Boisko w Lesie Osobowickim zaczyna wypełniać się biegaczami. Jeszcze nie są to tłumy, bo do startu sporo czasu, ale przecież trzeba odebrać numer startowy, porozmawiać ze znajomymi, zrobić rozgrzewkę, więc ci z Was, którzy nie lubią pośpiechu już są na miejscu...

Zniżki w Sklepie Biegacza
02.02.2018

Zniżki w Sklepie Biegacza

Sklep Biegacza przygotował dla Was specjalną zniżkę - co miesiąc nowy zestaw produktów! W lutym możecie skorzystać z 20-procentowego rabatu na spodnie i getry do biegania. Sprawdź ofertę!

Prezentujemy medal!
01.02.2018

Prezentujemy medal!

Koniec sezonu 2017/2018 zbliża się wielkimi krokami! Przed nami szósta kolejka cyklu, a także dziesięć ceremonii podsumowujących edycję, które będą okazją do wręczenia nagród oraz pamiątkowych medali – czas pokazać, jak będą one wyglądać! Już nie możemy się doczekać aż pierwsze medale zawisną na Waszych szyjach!

Zaczynamy piątą kolejkę!
30.01.2018

Zaczynamy piątą kolejkę!

Sobotnie zawody we Wrocławiu otworzą piątą serię naszego cyklu! Patrząc na prognozy pogody spodziewamy się warunków zbliżonych do tych, które mieliśmy przed miesiącem, zatem buty z bieżnikiem wskazane! Elektroniczna rejestracja potrwa do końca dnia we wtorek, 30 stycznia.

Dieta biegacza - obalamy mity
12.01.2018

Dieta biegacza - obalamy mity

Niezależnie, czy jesteś właśnie na początku swojej biegowej drogi, bądź masz za sobą pokaźny kilometraż, kwestia diety zdecydowanie powinna być w sferze Twoich zainteresowań. Jest to obszar dynamicznie rozwijający się, dlatego warto być na bieżąco z aktualnymi stanowiskami dietetyków.

Biegi karnawałowe z Good Food!
11.01.2018

Biegi karnawałowe z Good Food!

Bieganie, bieganiem, ale dobra zabawa też ważna! ;) W styczniu i lutym wspólnie z Good Food zapraszamy do udziału w specjalnej zabawie. Każdy, kto pobiegnie w biegu konkursowym ma szansę na wygranie chrupiących nagród!

Znakomity początek drugiej części sezonu!
06.01.2018

Znakomity początek drugiej części sezonu!

Las Osobowicki o tej porze roku jest dość przewidywalny i o ile nie ma mrozu, ścieżki regularnie pokrywa warstwa błota. Tak było i tym razem. Mimo wymagających warunków, zwycięzca zawodów – prowadzący w klasyfikacji generalnej - Kamil Karbowiak uzyskał znakomity rezultat – 15:03.

W Nowy Rok biegowym krokiem!
02.01.2018

W Nowy Rok biegowym krokiem!

Drugą część naszego cyklu rozpoczniemy 6 stycznia we Wrocławiu. Las Osobowicki przyciąga znakomitych zawodników, którzy doskonale wiedzą, jak pozytywnym bodźcem są starty w przełajach. Dlaczego nie pójść w ich ślady? Elektroniczne zapisy do sobotnich zawodów zakończą się we wtorek, 2 stycznia, o godz. 23:59.

Oferta tylko dla biegaczy CITY TRAIL!
01.01.2018

Oferta tylko dla biegaczy CITY TRAIL!

Sklep Biegacza przygotował dla Was specjalną zniżkę - co miesiąc nowy zestaw produktów! W styczniowej ofercie możecie skorzystać z 20-procentowego rabatu na kurtki.

Jesteśmy na półmetku!
21.12.2017

Jesteśmy na półmetku!

30 biegów edycji 2017/2018 za nami! Przerwa świąteczno-noworoczna to dobry czas na krótkie podsumowanie trzech miesięcy wspólnego biegania i rywalizacji. Łapcie kawę lub herbatę i zapraszamy do lektury!

Zapas prędkości w treningu maratończyka
15.12.2017

Zapas prędkości w treningu maratończyka

Większość biegaczy uważa, że setki pokonywanych kilometrów są kluczem do osiągnięcia wymarzonego czasu w maratonie. Skupiają się przede wszystkim na wytrzymałości, wykonując treningi w pełni tlenowe. Czy to na pewno dobra droga?