Wrocław

Aktualności

Uwaga konkurs! Zainspiruj innych do biegania!
09.11.2023

Uwaga konkurs! Zainspiruj innych do biegania!

Podczas biegu II kolejki naszego cyklu zrób sobie zdjęcie(-a) z tabliczką przygotowaną wspólnie ze Zmiany Zmiany, z wybranym przez siebie hasłem. Wstaw je na swój profil na Instagramie dodając opis, który zainspiruje innych do ruszenia się z kanapy i wygraj zdrowy, słodki zestaw batonów.

CITY TRAIL po pierwszej kolejce sezonu 2023/2024
08.11.2023

CITY TRAIL po pierwszej kolejce sezonu 2023/2024

Za nami pierwsza kolejka edycji 2023/2024. Oprócz ogromnej energii, którą co weekend otrzymujemy od Was dostaliśmy informację zwrotną w postaci statystyk, które bacznie śledzimy. Było rekordowo pod wieloma względami. Prześledźmy jak po inauguracyjnej serii sezonu 2023/2024 kształtują się liczby.

Kolejny rekord trasy! Tym razem we Wrocławiu!
21.10.2023

Kolejny rekord trasy! Tym razem we Wrocławiu!

Po rekordowo szybkich biegach w Poznaniu, Szczecinie, Gdańsku i Bydgoszczy przyszedł czas na Wrocław! Podczas inauguracji sezonu 2023/2024 zwycięzca biegu - Kamil Herzyk - poprawił rekord 5-kilometrowej trasy należący do Darka Boratyńskiego o jedną sekundę! Od dzisiaj rekord wrocławskiej pętli w Lesie Osobowickim to 14:24. Wśród kobiet najszybszą była dzisiaj Anna Lizińska (z czasem 18:08).

Jak zacząć biegać? Pierwsze 5 km
28.09.2023

Jak zacząć biegać? Pierwsze 5 km

Jesteś zdrowy(-a) i aktywny(-a). Może jeździsz na rowerze. Może pływasz. Może chodzisz na siłownię. A może wspinasz się lub grasz w tenisa. I uwaga - nie są to sporadyczne aktywności. Pewnego dnia, wpadłeś(-aś) na pomysł – zacznę biegać. Tak! Postanowione. Po chwili euforii, przychodzą pierwsze wątpliwości: „jak zacząć?”, „ile kilometrów na początek?”, „skąd mam wiedzieć, jakim tempem?”. No właśnie. Bieganie wydaje się być banalnie proste, ale jak się nad nim dłużej zastanowić, wcale takie proste nie jest. I właśnie dlatego, przygotowaliśmy krótki poradnik, jak przebiec pierwsze 5 km. Bez zatrzymania.

On Cloudvista – numer jeden na codzienne treningi w terenie
26.09.2023

On Cloudvista – numer jeden na codzienne treningi w terenie

Jako biegający organizatorzy staramy się służyć Wam poradami treningowymi oraz sprzętowymi. Nowy Partner - marka On - to dla nas duża motywacja, by w rozpoczynającym się lada dzień sezonie regularnie podrzucać Wam recenzje sprzętu. I tak dzisiaj mamy dla Was recenzję butów - modelu Cloudvista, który rekomendujemy na nasze biegi. Co więcej będziecie mogli przetestować buty na własnych stopach! Za nami już testy w Poznaniu, Szczecinie, Olsztynie, Trójmieście, Warszawie, Wrocławiu i Katowicach.

Gadżety dostępne podczas zapisów
19.09.2023

Gadżety dostępne podczas zapisów

W poprzednim sezonie wprowadziliśmy zasadę, zgodnie z którą zrezygnowaliśmy z bezpłatnych gadżetów dodawanych do karnetów. Tym samym to Wy decydujecie, czy taką pamiątkę chcecie posiadać, a jeśli tak możecie zakupić ją spośród kilku przygotowanych przez nas gadżetów. Efekt? My nie produkujemy gadżetów masowo, a Wy nie gromadzicie rzeczy, których nie potrzebujecie.

Harmonogram biegów. Będą wspólne rozgrzewki
18.09.2023

Harmonogram biegów. Będą wspólne rozgrzewki

Nasz cykl charakteryzuje się powtarzalnością wielu elementów. Dzięki temu nie musicie co miesiąc sprawdzać, m.in. harmonogramu imprezy - jest niezmienny. Jedynym ruchomym elementem są rozgrzewki przed biegiem, które w sezonie 2023/2024 będą dla Was przeprowadzać Ambasadorzy marki On. Odbędą się one podczas wybranych biegów edycji.

Nagrody za rekordy tras
15.09.2023

Nagrody za rekordy tras

Dobre info dla naszych szybkobiegaczy. W edycji 2023/2024 każdy rekord trasy będzie nagrodzony! Sklep Biegacza przygotował dla Was nagrody w postaci voucherów o wartości 500 zł do zrealizowania w sklepach stacjonarnych lub online. Sprawdź nasze aktualne rekordy!

„Medycy na start!”
14.09.2023

„Medycy na start!”

Jesteś lekarzem, pielęgniarką, ratownikiem medycznym, ratownikiem wodnym lub strażakiem*? Daj się „oznaczyć” i biegaj z nami bezpłatnie! Kontynuujemy akcję „Medycy na start!”. Zachęcamy Was zapoznania się ze szczegółami - nawet jeśli nie jesteś medykiem, warto żebyś wiedział/wiedziała, na czym polega nasza akcja. Ta wiedza może uratować życie!

Ruszyły zapisy do edycji 2023/2024!
27.07.2023

Ruszyły zapisy do edycji 2023/2024!

Rejestracja otwarta! Sezon zaczynamy 30 września - w Poznaniu. Przed nami sześć miesięcy leśnego biegania, w dziesięciu miastach: Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu!

Zapisy od 27 lipca!
26.07.2023

Zapisy od 27 lipca!

Rejestracja do edycji 2023/2024 rusza 27 lipca, o godz. 20:00. Zanim panel zapisów zostanie otwarty, warto zapoznać się z regulaminami. Bieganie zaczynamy 30 września - w Poznaniu!

Otwieramy nowy rozdział. Wspólnie z marką On!
25.07.2023

Otwieramy nowy rozdział. Wspólnie z marką On!

Do rozpoczęcia edycji jeszcze ponad 2 miesiące, ale nie będziemy dłużej zwlekać z tak ważną dla nas informacją! Nowy sezon otworzymy wspólnie z marką On, która została Partnerem Technicznym naszego cyklu! To dla nas potężna dawka motywacji!