Jesteś zdrowy(-a) i aktywny(-a). Może jeździsz na rowerze. Może pływasz. Może chodzisz na siłownię. A może wspinasz się lub grasz w tenisa. I uwaga - nie są to sporadyczne aktywności. Pewnego dnia, wpadłeś(-aś) na pomysł – zacznę biegać. Tak! Postanowione. Po chwili euforii, przychodzą pierwsze wątpliwości: „jak zacząć?”, „ile kilometrów na początek?”, „skąd mam wiedzieć, jakim tempem?”. No właśnie. Bieganie wydaje się być banalnie proste, ale jak się nad nim dłużej zastanowić, wcale takie proste nie jest. I właśnie dlatego, przygotowaliśmy krótki poradnik, jak przebiec pierwsze 5 km. Bez zatrzymania.
Jako biegający organizatorzy staramy się służyć Wam poradami treningowymi oraz sprzętowymi. Nowy Partner - marka On - to dla nas duża motywacja, by w rozpoczynającym się lada dzień sezonie regularnie podrzucać Wam recenzje sprzętu. I tak dzisiaj mamy dla Was recenzję butów - modelu Cloudvista, który rekomendujemy na nasze biegi. Co więcej będziecie mogli przetestować buty na własnych stopach! Za nami już testy w Poznaniu, Szczecinie, Olsztynie, Trójmieście, Warszawie, Wrocławiu i Katowicach.
W poprzednim sezonie wprowadziliśmy zasadę, zgodnie z którą zrezygnowaliśmy z bezpłatnych gadżetów dodawanych do karnetów. Tym samym to Wy decydujecie, czy taką pamiątkę chcecie posiadać, a jeśli tak możecie zakupić ją spośród kilku przygotowanych przez nas gadżetów. Efekt? My nie produkujemy gadżetów masowo, a Wy nie gromadzicie rzeczy, których nie potrzebujecie.
Nasz cykl charakteryzuje się powtarzalnością wielu elementów. Dzięki temu nie musicie co miesiąc sprawdzać, m.in. harmonogramu imprezy - jest niezmienny. Jedynym ruchomym elementem są rozgrzewki przed biegiem, które w sezonie 2023/2024 będą dla Was przeprowadzać Ambasadorzy marki On. Odbędą się one podczas wybranych biegów edycji.
Dobre info dla naszych szybkobiegaczy. W edycji 2023/2024 każdy rekord trasy będzie nagrodzony! Sklep Biegacza przygotował dla Was nagrody w postaci voucherów o wartości 500 zł do zrealizowania w sklepach stacjonarnych lub online. Sprawdź nasze aktualne rekordy!
Jesteś lekarzem, pielęgniarką, ratownikiem medycznym, ratownikiem wodnym lub strażakiem*? Daj się „oznaczyć” i biegaj z nami bezpłatnie! Kontynuujemy akcję „Medycy na start!”. Zachęcamy Was zapoznania się ze szczegółami - nawet jeśli nie jesteś medykiem, warto żebyś wiedział/wiedziała, na czym polega nasza akcja. Ta wiedza może uratować życie!
Rejestracja otwarta! Sezon zaczynamy 30 września - w Poznaniu. Przed nami sześć miesięcy leśnego biegania, w dziesięciu miastach: Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu!
Rejestracja do edycji 2023/2024 rusza 27 lipca, o godz. 20:00. Zanim panel zapisów zostanie otwarty, warto zapoznać się z regulaminami. Bieganie zaczynamy 30 września - w Poznaniu!
Do rozpoczęcia edycji jeszcze ponad 2 miesiące, ale nie będziemy dłużej zwlekać z tak ważną dla nas informacją! Nowy sezon otworzymy wspólnie z marką On, która została Partnerem Technicznym naszego cyklu! To dla nas potężna dawka motywacji!
Marka Salomon była z nami od 2012 roku. To była długa, partnerska współpraca, która – tak czujemy – przyniosła wiele dobrego polskiemu trailowi. Jesteśmy wdzięczni za ten czas wspólnego działania na rzecz promocji biegów przełajowych i górskich w Polsce!
Analizując strukturę wiekową naszego cyklu doszliśmy do wniosku, że czas na modyfikację kategorii wiekowych. Zmiany, które proponujemy mogą nie tylko wprowadzić nieco świeżości, ale także uatrakcyjnić rywalizację – zarówno w biegach Grand Prix, jak i w naszym ogólnopolskim podsumowaniu - biegu CITY TRAIL Gold.
To jest ten dzień! Prezentujemy kalendarz edycji 2023/2024! Przed nami sześć miesięcy przełajowego biegania, w 10 miastach! Zawsze 5 km oraz biegi dla dzieci i młodzieży!
