W tej edycji oprócz standardowych biegów w ramach cyklu CITY TRAIL przychodzimy do Was z propozycją dodatkowych wydarzeń i form aktywizacji! To dzięki Ambasadorom i Ambasadorkom cyklu, którzy w każdym mieście przygotują dla Was cos specjalnego, żebyście mogli jeszcze bardziej poczuć się częścią CITY TRAIL-owej społeczności, nawiązać nowe kontakty, zrobić dla siebie coś nowego. Na co warto zwrócić uwagę w tym tygodniu?
Katowice – trening na trasie CITY TRAIL z BEBLŎK RUN CLUB KATOWICE
Katowicki Ambasador Tomek Manjura razem z lokalnym klubem biegowym zaprasza Was na 10 km bieg w spokojnym tempie trasą CITY TRAIL i metą na kawie i ciastku w Rybaczówce. Nie obowiązują zapisy – wystarczy „przyjść, pogadać i pobiegać”. To towarzyski bieg, na którym można poznać lokalną społeczność i spędzić aktywnie niedzielny poranek. A dla osób, które jeszcze u nas nie biegały, to będzie idealna okazja na przetestowanie trasy CITY TRAIL.
Link do wydarzenia: TUTAJ.
Trójmiasto – propozycje ćwiczeń i treningów od sióstr Teska
Nasze dwie Ambasadorki, biegaczki OCR – Martyna i Patrycja Teska – przygotowują dla Was na swoich social mediach propozycje treningów, które można włączyć do planu w ramach przygotowań do biegów CITY TRAIL (i nie tylko!). Te młode zawodniczki znają się na rzeczy, więc warto podpatrzeć ich rozwiązania, bo obie mogą się pochwalić zwycięstwami na arenie polskiej i międzynarodowej!
Odsyłamy na Instagram: pati_ocr_runner
Poznań – jogowe rozluźnienie dla biegaczy i biegaczek
Z kolei Monika Ganclerz, Ambasadorka z Poznania, która prowadzi dla Was rozgrzewki, proponuje ćwiczenia ze swojej jogowej działki. Dla osób, które zaczynają jesienne roztrenowanie albo po prostu – chcą aktywnie zregenerować się po weekendowych startach. W Poznaniu planowane są zajęcia ze studiem jogi ze specjalną ofertą dla uczestników i uczestniczek CITY TRAIL – będziemy informować na bieżąco o szczegółach i zapisach.
Również odsyłamy na Instagram do ćwiczeń: mika_theyogi
Warszawa – treningi dla juniorów
Aga i Olek Senk, nasi warszawscy Ambasadorzy, których możecie znać między innymi z organizacji obozów biegowych, prowadzą klub biegowy dla najmłodszych, a ich zawodnicy zawsze startują dużą grupą w cyklu CITY TRAIL Junior. Aga i Olek zapraszają na treningi (kliknij po szczegóły) dla dzieci w Warszawie 13 i 14 listopada oraz na wspólną rozgrzewkę przed startem CITY TRAIL Junior - w sobotę 15 listopada w Parku Młocińskim (godz. 9:10 oraz 9:30). My przypominamy o tym, że biuro zawodów dla biegów dziecięcych otwarte jest w godzinach 8:30-10:00, a wszelkie niezbędne informacje można znaleźć tutaj.
Profil Agi i Olka: Kids' Running Academy
Rozgrzewki w Bydgoszczy i Warszawie
Do rozgrzewek prowadzonych przez nasze Ambasadorki (Poznań – Monika Ganclerz) dołączają kolejne miasta. Przez cały cykl w Bydgoszczy i Warszawie do startu będziecie mogli rozgrzać się wspólnie z Elizą Łassą (Bydgoszcz) i Izą Parszczyńską (Warszawa). Obie Dziewczyny działają aktywnie na rzecz lokalnych społeczności, prowadząc swoje drużyny, treningi i zachęcając do ruchu. Rozgrzewki odbywają się standardowo: w Bydgoszczy o godz. 10:45 przy linii startu, w warszawie - o godz. 10:30 - przy biurze zawodów.
Instagram Elizy: elka_morelka_
Instagram Izy: izi_run_fit
To dopiero początek
Każde miasto przygotowuje dla Was coś specjalnego. Ba, każdy Ambasador i Ambasadorka ma dla Was coś wyjątkowego. O wszystkim będziemy informować na bieżąco.
