W niedzielę (02.12) zBiegiemNatury odwiedziło Puszczę Kozienicką przy okazji Mikołajkowego Nordic Walking – cyklicznej imprezy organizowanej przez Lasy Państwowe Nadleśnictw Kozienice.
Biegowa energia unosiła się nad Jeziorem Rusałka! Po raz drugi zwycięzcą zawodów z cyklu Grand Prix Poznań zBiegiemNatury - i jednocześnie liderem klasyfikacji generalnej w Poznaniu - został Maciej Muślewski. Najlepszą wśród pań okazała się Marzena Kłuczyńska. Nie zawiedli najmłodsi biegacze - na starcie biegu dzieci stanęło około 150 małych sportowców.
Zanim wybierzemy się na spacer do lasu warto wcześniej przejrzeć mapę terenu, który mamy zamiar poznać bliżej. Można też sięgnąć do folderu przygotowanego przez leśników lub zajrzeć na stronę internetową nadleśnictwa.
Wszystko zależy od Was! Na liście startowej drugich zawodów z cyklu Grand Prix Poznań zBiegiemNatury jest już blisko 550 osób. Ale zapisy będą także w dniu imprezy - w sobotę, 1 grudnia. Dla osób, które będą startować po raz pierwszy nad Jeziorem Rusałka mamy kilka ważnych informacji.
Józef Lisowski, twórca sukcesów polskiej męskiej sztafety 4x400 metrów z lat 90. i Marcin Marciniszyn, medalista mistrzostw świata i Europy w sztafecie 4x400 m - członkowie klubu WKS Śląsk Wrocław - goście specjalni Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury zachęcają do udziału w czwartej edycji imprezy Wrocław Night O-Fight. To cykl nocnych biegów na orientację. Pierwsze zawody już 4 grudnia w Lasku Sołtysowickim.
3 listopada nad poznańskim Jeziorem Rusałka ruszył cykl zawodów Grand Prix zBiegiemNatury. W inauguracyjnej imprezie wzięło udział ponad 600 osób! Zwycięzca - Maciej Muślewski pokonał 5-kilometrową trasę w 16 minut i 2 sekundy. Jak będzie tym razem? Przekonamy się już w sobotę, 1 grudnia. Zapisy trwają!
Ćwiczenia wzmacniające stawy, siła biegowa, stretching – te określenia nie są już obce uczestnikom spotkań zBiegiemNatury. Podczas niedzielnych zajęć niektórzy po raz pierwszy mieli okazję wykonać skipy oraz inne ćwiczenia poprawiające sprawność. Z kolei w cyklu Grand Prix zBiegiemNatury zadebiutowały dwa miasta – Bydgoszcz i Olsztyn.
Olsztyn jako piąte miasto zainaugurowało nasz cykl zawodów. W niedzielnej imprezie wzięło udział ponad 200 osób, z czego połowę stanowiły panie! Była rozgrzewka, urozmaicona trasa z finiszem na moście łączącym brzegi Jeziora Długiego. Na mecie jak zawsze na uczestników czekały drożdżówki i gorąca herbata :-)
Najszybszy w pierwszych zawodach w bydgoskim Myślęcinku był Kamil Sieracki. Jego czas to 16 minut i 46 sekund. Wśród pań wygrała Oliwia Popławska - 20 minut i 36 sekund. W biegu startował także Sebastian Chmara, halowy mistrz świata i Europy w siedmioboju, wiceprezydent Bydgoszczy, który o 1 sekundę przegrał z Pawłem Januszewskim, mistrzem Europy na 400 metrów przez płotki.
Jak dojechać na miejsce startu, gdzie zlokalizowane jest Biuro Zawodów i plan minutowy imprezy - czyli praktyczne informacje dla wszystkich startujących w sobotnich zawodach. Przypominamy, że zapisy elektroniczne są już zamknięte, ale zarejestrować się będzie można także w dniu imprezy.
Bardzo uważajcie podróżując lokalnymi drogami przez lasy i pola. Zwracajcie uwagę na świecące oczy w przydrożnych trawach i bądźcie bardzo ostrożni, gdy jedno zwierzę pojawi się na drodze, bo często zanim idzie następne, i następne. Szczególnie trzeba uważać w miejscach, gdzie gęste młodniki graniczą z szosą po obu jej stronach, bo to ulubione miejsca przejść zwierząt. Choć wszędzie trzeba być ostrożnym i przewidującym...
W weekend Grand Prix zBiegiemNatury startuje w Bydgoszczy i Olsztynie. Specjalne koszulki i numery startowe "1" przekazaliśmy włodarzom obydwu miast.
