Większość biegaczy uważa, że setki pokonywanych kilometrów są kluczem do osiągnięcia wymarzonego czasu w maratonie. Skupiają się przede wszystkim na wytrzymałości, wykonując treningi w pełni tlenowe. Czy to na pewno dobra droga?
17 grudnia to termin trzeciego biegu w stolicy. Sprawdziliśmy ścieżki w Lesie Młociny i śmiało możemy powiedzieć, że jeśli nie będzie załamania pogody, zapowiada się szybkie bieganie! Internetowa rejestracja trwa do końca dnia w środę, 13 grudnia.
Nationale-Nederlanden przygotowało dla Was specjalną ofertę – Pakiet dla Biegacza! o wyjątkowe ubezpieczenie, przygotowane z myślą o biegaczach. Oferta aktywna tylko do 17 grudnia.
Sklep Biegacza przygotował dla Was specjalną zniżkę - co miesiąc nowy zestaw produktów! Sprawdźcie ofertę na grudzień - każdy znajdzie coś dla siebie, albo... na gwiazdkowy prezent! :)
Biegacze promują męskie zdrowie! Udowodniliśmy to podczas naszych listopadowych biegów, w których wielu z Was stawiło się na starcie w Wąsach. Tym sposobem poparliśmy akcję Movember Polska, która porusza temat profilaktyki raka jąder i prostaty. Partnerem inicjatywy jest Nationale-Nederlanden.
Zrób sobie prezent na święta! Odpowiedź na proste pytanie i wygraj jedną z cennych nagród od marki Salomon - buty, plecak, pas biegowy, uchwyt z bidonem lub czapkę! Konkurs trwa od 1 do 15 grudnia.
Czy Twoje dziecko dostało kiedyś list od św. Mikołaja? Nie?! Zrób mu w tym roku niespodziankę i za pośrednictwem Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę wyślij wyjątkowy list!
Tylko raz w roku Wydawnictwo Galaktyka przeprowadza akcję -50% na swoją ofertę! Promocja trwa w dniach 23-27 listopada. Żal nie skorzystać - www.galaktyka.com.pl!
20% rabatu na wybrane części biegowej garderoby – to specjalna oferta przygotowana przez Sklep Biegacza dla wszystkich startujących w naszym cyklu! Zestawy produktów będą się zmieniać - do końca listopada możecie zaopatrzyć się w czapki i rękawiczki :)
Wielu z Was z pewnością zadaje sobie pytanie: jak trenować zimą? Czy jest w tym głębszy sens, skoro warunki pogodowe są niesprzyjające, czasem wręcz uniemożliwiające realizację jednostek treningowych?
Nasze przełajowe biegi w Lesie Młociny wpisały się w kalendarze warszawskich biegaczy na stałe - mimo, że wielu uczestników brało udział również w sobotnim 29. Biegu Niepodległości, nie zrezygnowali ze startu w naszej niedzielnej imprezie. Linię mety minęło 574 dorosłych. W biegach dla dzieci i młodzieży pobiegło ponad 270 zawodników.
W niedzielnym biegu po raz pierwszy w naszym cyklu będziecie mieć okazję skorzystania z serwisu fotograficznego Pic2Go. Każdy, kto zarejestruje swój numer startowy otrzyma darmowe zdjęcia z biegu prosto na swojego Facebooka!