30 biegów edycji 2017/2018 za nami! Przerwa świąteczno-noworoczna to dobry czas na krótkie podsumowanie trzech miesięcy wspólnego biegania i rywalizacji. Łapcie kawę lub herbatę i zapraszamy do lektury!
Większość biegaczy uważa, że setki pokonywanych kilometrów są kluczem do osiągnięcia wymarzonego czasu w maratonie. Skupiają się przede wszystkim na wytrzymałości, wykonując treningi w pełni tlenowe. Czy to na pewno dobra droga?
Nationale-Nederlanden przygotowało dla Was specjalną ofertę – Pakiet dla Biegacza! o wyjątkowe ubezpieczenie, przygotowane z myślą o biegaczach. Oferta aktywna tylko do 17 grudnia.
Sklep Biegacza przygotował dla Was specjalną zniżkę - co miesiąc nowy zestaw produktów! Sprawdźcie ofertę na grudzień - każdy znajdzie coś dla siebie, albo... na gwiazdkowy prezent! :)
Biegacze promują męskie zdrowie! Udowodniliśmy to podczas naszych listopadowych biegów, w których wielu z Was stawiło się na starcie w Wąsach. Tym sposobem poparliśmy akcję Movember Polska, która porusza temat profilaktyki raka jąder i prostaty. Partnerem inicjatywy jest Nationale-Nederlanden.
Zimowa aura pięknie ubrała las na Giszowcu, ale też dała się we znaki gnieniegdzie pokrywając ścieżki lodem. Brawa dla Was - za motywację i za radość z biegania w każdych warunkach!
Zrób sobie prezent na święta! Odpowiedź na proste pytanie i wygraj jedną z cennych nagród od marki Salomon - buty, plecak, pas biegowy, uchwyt z bidonem lub czapkę! Konkurs trwa od 1 do 15 grudnia.
W najbliższą niedzielę, 3 grudnia spotykamy się w Katowicach. Po raz kolejny będziecie mieć okazję sprawdzić swoje możliwości na urokliwej pętli nad stawami Janina i Barbara. Rejestracja przez stronę potrwa do końca dnia w środę, 29 listopada.
Czy Twoje dziecko dostało kiedyś list od św. Mikołaja? Nie?! Zrób mu w tym roku niespodziankę i za pośrednictwem Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę wyślij wyjątkowy list!
Tylko raz w roku Wydawnictwo Galaktyka przeprowadza akcję -50% na swoją ofertę! Promocja trwa w dniach 23-27 listopada. Żal nie skorzystać - www.galaktyka.com.pl!
20% rabatu na wybrane części biegowej garderoby – to specjalna oferta przygotowana przez Sklep Biegacza dla wszystkich startujących w naszym cyklu! Zestawy produktów będą się zmieniać - do końca listopada możecie zaopatrzyć się w czapki i rękawiczki :)
Wielu z Was z pewnością zadaje sobie pytanie: jak trenować zimą? Czy jest w tym głębszy sens, skoro warunki pogodowe są niesprzyjające, czasem wręcz uniemożliwiające realizację jednostek treningowych?
