W wielu miejscach w Polsce zima trwa w najlepsze, tymczasem podczas 4. zawodów Grand Prix Poznań zBiegiemNatury temperatura zdecydowanie zimowej nie przypominała. Nie zabrakło także promieni słońca, które skutecznie ogrzewały biegaczy po zawodach, kiedy raczyli się tradycyjnymi drożdżówkami i gorącą herbatą.
W sobotę (8.02) w lubelskim Lesie Dąbrowa odbędą się piąte zawody w ramach ogólnopolskiego cyklu Grand Prix zBiegiemNatury. Elektroniczne zapisy trwają do końca dnia w środę (5.02). Po tym terminie dopisanie się do listy startowej będzie możliwe jedynie w biurze zawodów w dniu biegu.
W nowym styczniowo-lutowym numerze magazynu Bieganie przeczytacie o zimowym trenowaniu: jak biegać po lodzie, jak po śniegu i co zrobić, żeby nie zamarznąć? O te i wiele innych kwestii Ania Pawłowska-Pojawa pyta specjalistów i biegaczy. Zima to również ferie i rodzinne wyjazdy. Karol Nowakowski podpowiada jak zrobić trening biegowy na plaży i jak wpleść narty w plan dnia, żeby nie odbiło się to negatywnie na Twojej biegowej formie.
W obu miastach będzie to czwarta seria biegów cyklu Grand Prix zBiegiemNatury. Internetowe zapisy trwają do końca dnia w czwartek, 30.01. Po tym terminie można zapisać się tylko w biurze zawodów.
W sobotę (1.02) po raz czwarty w obecnej edycji odbędą się zawody z cyklu Grand Prix Poznań zBiegiemNatury. Rywalizacja nad Rusałką jest bardzo ciekawa – zarówno wśród panów, jak i w kategorii kobiet nie ma „pewniaków” do zwycięstwa.
Anna Morawska i Michał Rolbiecki zwyciężyli w 4. biegu Grand Prix Trójmiasto z BiegiemNatury, który odbył się w niedzielę na terenie Nadleśnictwa Gdańsk w Gdyni. Było mroźnie, wietrznie, a w dodatku trasa pokryta była świeżym śniegiem, co sprawiło, że dotarcie do mety było nie lada wyzwaniem.
Termometr wskazujący wartość -17 stopni nie chciał drgnąć nawet na stopień przez kilka godzin naszej sobotniej wizyty w Olsztynie. Mimo rekordowych mrozów zwycięzca zawodów – Wojciech Kopeć ustanowił nowy rekord trasy nas Jeziorem Długim. 5 km pokonał w 16:21. Tym samym zapewnił sobie zwycięstwo w klasyfikacji generalnej olsztyńskiego cyklu.
W obu miastach będzie to czwarta seria biegów cyklu Grand Prix zBiegiemNatury. Internetowe zapisy trwają do końca dnia w czwartek, 30.01. Po tym terminie można zapisać się tylko w biurze zawodów.
Nawet jeśli wydaje się, że łatwo jest po prostu wstać z krzesła i zacząć się ruszać, o wiele trudniej jest ćwiczyć regularnie. A vívofit może pomóc przekształcić dobre zamiary w nawyki na całe życie. To jedyna opaska fitness, która na wstępie wyświetla spersonalizowane codzienne cele, śledzi postępy i przypomina o ruchu.
Z dwoma rekordami wyjechaliśmy z 4. biegu Grand Prix Katowice zBiegiemNatury. Po pierwsze rekord frekwencji – linię mety przekroczyło ponad 250 osób. Po drugie rekord liczącej 5 km trasy Tomasza Kawika, który wynosi odtąd 16:25.
Choć sobotni poranek we wrocławskim Lesie Osobowickim był nieco mroźny, w południe temperatura sięgała niemal 10 stopni, a słońce ogrzewało biegaczy swoimi promieniami jak podczas majówki. Warunki do biegania były znakomite, co zapewne nie było bez znaczenia, bo na mecie pojawiła się rekordowa liczba biegaczy!
W niedzielę (26.01) odbędzie się 4. bieg Grand Prix Trójmiasto zBiegiemNatury. Będzie to jednocześnie 2. bieg w Gdyni - przypominamy, że w edycji 2013/2014 trójmiejski cykl zawodów GP zBiegiemNatury odbywa się na przemian w Gdyni i w Gdańsku.
