Mroźny, ale też mocno obsadzony – taki był nasz piąty bieg w Poznaniu. Zwycięstwo odnieśli startujący dzisiaj nad Rusałką gościnnie – młodzieżowy rekordzista Polski na 1500 m - Michał Rozmys oraz przełajowa mistrzyni kraju sprzed czterech lat - Mariola Ślusarczyk. W pierwszej linii stanęło jeszcze kilku innych znakomitych zawodników.
Przygotowanie do startu na 100% swoich możliwości to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Warto pokusić się o zaplanowanie całego cyklu przygotowań tak, aby szczytową formę uzyskać na główne zawody. Zwieńczeniem takiego cyklu jest bezpośrednie przygotowanie startowe (BPS).
W sobotę, 24 lutego czas na nasze piąte spotkanie nad poznańską Rusałką! Czy lutowe warunki pozwolą na osiągnięcie wartościowych rezultatów? Sprawdzimy już za kilka dni, tymczasem przypominamy, że elektroniczna rejestracja do biegu potrwa do końca dnia we wtorek, 20 lutego.
Nasz sześciomiesięczny cykl kończymy uroczystymi galami podsumowującymi Wasze dokonania, podczas których wręczamy pamiątkowe medale. Chielibyśmy, aby wszyscy mogli pojawić się na naszych ceremoniach, ale zdajemy sobie sprawę, że czasami inne obowiązki mogą w tym przeszkodzić. Sprawdź, co zrobić jeśli nie możesz osobiście odebrać medalu na zakończeniu edycji.
Udany debiut Plebiscytu w zeszłym roku skłonił nas do organizacji drugiej edycji. Nominowaliśmy 10 osób, spośród których nagrodziliśmy 5. Zwycięstwo odniósł mistrz Polski Juniorów w biegu na 5000 m oraz na 2000 m z przeszkodami, ósmy zawodnik Mistrzostw Europy Juniorów na 3000 m z przeszkodami - Nikodem Dworczak!
Nasz cykl to nie tylko sześć biegów w każdej z dziesięciu lokalizacji, ale także siódma impreza – uroczyste podsumowanie sezonu. Podczas tego spotkania wręczymy pamiątkowe medale dla wszystkich, którzy ukończyli co najmniej 4 biegi oraz nagrody dla najszybszych zawodników.
W środę, 31 stycznia ruszamy z głosowaniem na Najlepszego Biegacza 2017 roku! Plebiscyt wprowadziliśmy w życie przed rokiem, aby wyróżnić i nagrodzić czołowych zawodników startujących w naszych zawodach. Przedstawiamy nazwiska osób nominowanych oraz zasady głosowania.
Sklep Biegacza przygotował dla Was specjalną zniżkę - co miesiąc nowy zestaw produktów! W lutym możecie skorzystać z 20-procentowego rabatu na spodnie i getry do biegania. Sprawdź ofertę!
Koniec sezonu 2017/2018 zbliża się wielkimi krokami! Przed nami szósta kolejka cyklu, a także dziesięć ceremonii podsumowujących edycję, które będą okazją do wręczenia nagród oraz pamiątkowych medali – czas pokazać, jak będą one wyglądać! Już nie możemy się doczekać aż pierwsze medale zawisną na Waszych szyjach!
Jezioro Rusałka, nad którym odbywają się nasze zawody w Poznaniu od rana skąpane było w gęstej mgle, a ścieżki wokół jeziora pokrywała solidna warstwa błota. Nie brakowało też lodu. Temperatura powyżej zera i brak wiatru dawały jednak szansę na osiągnięcie dobrych wyników, co potwierdzili zwycięzcy – Szymon Belgrau i Malwina Dymek.
Poznaniacy, czas rozruszać nogi! Już w najbliższą sobotę, 27 stycznia widzimy się na czwartym biegu nad Jeziorem Rusałka. Jakie warunki czekają nas tym razem? Przekonamy się za kilka dni! Jeśli ktoś nie jest jeszcze zapisany – może to zrobić przez internet do końca dnia we wtorek (23 stycznia) lub w dniu zawodów.
Niezależnie, czy jesteś właśnie na początku swojej biegowej drogi, bądź masz za sobą pokaźny kilometraż, kwestia diety zdecydowanie powinna być w sferze Twoich zainteresowań. Jest to obszar dynamicznie rozwijający się, dlatego warto być na bieżąco z aktualnymi stanowiskami dietetyków.
