Dystanse dostosowane do wieku – od 300 metrów do 2 kilometrów. Brak dolnego limitu wieku – w zawodach mogą uczestniczyć nawet kilkunastomiesięczne maluchy – wspierane przez rodziców oczywiście. Brak limitów czasowych – każdy zawodnik biegnie na miarę własnych możliwości. Tak w skrócie wygląda nasz cykl dla dzieci i młodzieży - CITY TRAIL Junior. Elektroniczna rejestracja wystartuje wieczorem, 1 września.
Wśród biegaczy startujących w naszych zawodach tego pana nie trzeba przedstawiać - dzięki niemu macie wspaniałe pamiątki z biegów. Często można go spotkać na zawodach w górach – wchodzi na szczyty, zaszywa się w najbardziej zaskakujących miejscach, by uchwycić wschód słońca na grani. Piotr Dymus. Fotograf. Sportowiec. Niesamowicie uzdolniony człowiek. Wkrótce będziecie mogli obejrzeć film dokumentalny o Piotrku.
Każdy zawodnik zapisujący się poprzez elektroniczny panel na nasze biegi może dodatkowo kupić zapas izotonika Etixx w bardzo dobrej cenie.
Trwa rejestracja do edycji 2015/2016 naszego cyklu. Wzorem roku ubiegłego, osoby które szybciej zdecydują się na zapisanie i opłacenie startu, będą biegać z imiennymi numerami startowymi.
13 sierpnia rozpoczynamy rejestrację do naszych jesienno-zimowych zawodów Grand Prix! Pierwszy bieg edycji 2015/2016 już 13 września w Bydgoszczy.
CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden – tak od edycji 2015/2016 przez trzy lata będzie nazywał się nasz cykl. Dzielimy się z Wami tą informacją pełni energii do działania, bo nowy Partner to nowe szanse rozwoju i korzyści dla Was :) Trzymajcie kciuki za współpracę!
Na przełomie lipca i sierpnia odbyła się pierwsza letnia edycja naszego cyklu. W dwa tygodnie przejechaliśmy blisko 3000 km i zmotywowaliśmy do biegania ponad 2500 osób!
Mamy środek wakacji, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zaplanować sobie jesienno-zimowy biegowy kalendarz ;) Prezentujemy terminarz biegów Grand Prix CITY TRAIL 2015/2016. Start zapisów - 13 sierpnia.
Letnia edycja naszego cyklu przyciąga sporą grupę zupełnie nowych biegaczy. W Warszawie takie właśnie "nowe twarze" wygrały zawody.
Od poniedziałku 27 lipca, do piątku 7 sierpnia przejedziemy Polskę wzdłuż i wszerz, organizując dla Was 10 biegów CITY TRAIL onTour. Sprawdźcie dokładny plan minutowy imprez.
![Jestem coraz grubszy, chociaż tyle ćwiczę! [POLSKA BIEGA.PL]](https://citytrail.pl/uploads/photos/352x241_0/iWkfYHSrp5.jpg)
Drastycznie obcinasz kalorie, spędzasz godziny na siłowni, a efektów wciąż nie widać? Uważaj, to może być załamanie metaboliczne.
Biegacz to osobnik jednonożny naprzemienny. Przeważnie jest ambitny, obowiązkowy, konsekwentny, często ze słabą synchronizacją i mobilnością kręgosłupa, stawów skokowych, biodrowych i barkowych, co czyni go podatnym na kontuzje.
