![7 rzeczy, które oddalają cię od biegowej życiówki [POLSKA BIEGA]](https://citytrail.pl/uploads/photos/352x241_0/6TCA3GuDPN.jpg)
Biegasz, starasz się, walczysz, a tymczasem twój ostatni rekord życiowy jest sprzed dwóch lat? Zwykle to kwestia źle dobranego treningu lub... twojego nastawienia. Oto siedem najczęściej powielanych mitów myślowych.
Miło nam poinformować, że firma OKT - jeden z czołowych europejskich producentów artykułów gospodarstwa domowego będzie wspierać cykl CITY TRAIL Junior!
Po raz drugi „pękła” magiczna liczba wielokrotności tysiąca zawodników startujących w naszym cyklu:) A to oznacza, że mamy do przekazania drugą nagrodę, którą jest plecak Salomon Trail 20. Zwycięzcą został 266. zawodnik startujący w Trójmieście :)
W ubiegłym tygodniu poinformowaliśmy o pomyśle nagradzania Was za odbiór pakietów startowych w naszych Sklepach Partnerskich – w zależności od miasta – SklepieBiegacza.pl, SklepieBiegowym.com i RUN Expert oraz uczestnictwo w treningach, jakie będą dla Was organizować pracownicy sklepów. Pierwsze spotkanie już w najbliższy czwartek, 15 października. Zerknijcie do tego newsa po garść istotnych informacji.
Ruszamy z programem lojalnościowym CITY TRAIL :) Już od jutra (we Wrocławiu) możecie zbierać pieczątki na specjalnych kartach, a w zamian otrzymacie nagrody. Zachęcamy do przeczytania tego newsa, w którym znajdziecie szczegóły :)
W październikowym numerze magazynu Bieganie znajdziecie reportaż z Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce, przeczytacie rozmowę ze Stefanem Batorym, bardzo przedsiębiorczym biegaczem-amatorem, który doszedł do wysokiej formy, a jego głowa jest pełna wybitnych pomysłów na biznes, rozmowę z ministrem sprawiedliwości – Borysem Budką, mającym na swoim koncie życiówkę 2:39 w maratonie. Przeczytacie też o monitoringu zmęczenia i powrocie do biegania po kontuzji.
Podczas wszystkich 10 imprez CITY TRAIL w drugiej turze (która rozpoczyna się już w najbliższą sobotę – 10 października) każdy z biegaczy otrzyma w bufecie baton Etixx High Protein Bar :)
Mimo, że nie w każdej z naszych lokalizacji rozpoczęliśmy już sezon, w najbliższy weekend we Wrocławiu i Katowicach ruszy druga kolejka. Oznacza to, że czas przedstawić cel, na który będziemy zbierać środki podczas drugiej tury zawodów CITY TRAIL Junior. Wesprzemy kilkumiesięczną Anię Stolarską z Gdańska, która ma wrodzoną wadę serca.
Tydzień temu w Lublinie - deszczowo i zimno. Dzisiaj w Olsztynie - piękne, jesienne słońce i przyjemna temperatura - tak rozpoczęliśmy edycję 2015/2016 nad Jeziorem Długim.
Pomysł stworzenia biegowego teamu CITY TRAIL był naturalną konsekwencją naszych startów. W ekipie organizacyjnej mamy kilka osób regularnie biegających w zawodach – oczywiście pod szyldem CITY TRAIL Team :) Pewnego dnia pomyśleliśmy: dlaczego nie włączyć do teamu osób z zewnątrz, które startują w naszych biegach? Od pomysłu do realizacji minęło zaledwie kilka tygodni i tak od wiosny w naszych barwach biegają Dominika Napieraj, Monika Jackiewicz i Artur Olejarz :) Każde z nich przygotowało dla Was historię o swoich biegowych początkach. Zaczynamy od Dominiki :)
Aby ułatwić Wam znalezienie odpowiedzi na wiele pytań dotyczących naszego cyklu, postanowiliśmy przygotować listę pytań, które pojawiają się najczęściej - wraz z odpowiedziami. Sprawdźcie, co trzeba lub warto wiedzieć o naszych zawodach zanim staniecie na linii startu :)
![Trening podczas choroby [POLSKA BIEGA]](https://citytrail.pl/uploads/photos/352x241_0/aIsK6ErTgv.jpg)
Zastanawiasz się, czy podczas przeziębienia warto trenować? Aktywność fizyczna na pewno pomaga uniknąć wielu chorób poprzez zwiększenie odporności organizmu, ale czy jest również dobrym lekarstwem na samą chorobę? Czy powinniśmy trenować, gdy czujemy, że coś nas "łapie"?
