![Trening podczas choroby [POLSKA BIEGA]](https://citytrail.pl/uploads/photos/352x241_0/aIsK6ErTgv.jpg)
Zastanawiasz się, czy podczas przeziębienia warto trenować? Aktywność fizyczna na pewno pomaga uniknąć wielu chorób poprzez zwiększenie odporności organizmu, ale czy jest również dobrym lekarstwem na samą chorobę? Czy powinniśmy trenować, gdy czujemy, że coś nas "łapie"?
10 lokalizacji, 60 biegów i ponad 26 tysięcy „osobostartów” – tak w liczbach przedstawia się skala naszego cyklu w poprzedniej edycji. W tym roku szacujemy, że linię mety możecie minąć ponad 30 tysięcy razy! Wspólnie z naszymi głównymi Partnerami – markami Salomon i Suunto przez cały cykl będziemy Was obdarowywać sportowymi gadżetami. Nie trzeba wygrywać, wystarczy startować i mieć nieco szczęścia!
Tego jeszcze nie było! Strefa fizjo i orto na naszych zawodach będzie dostępna na 40 imprezach cyklu. Do Waszej dyspozycji będą specjaliści – fizjoterapeuci i ortopedzi.
Książka Magdy Ostrowskiej-Dołęgowskiej i Krzyśka Dołęgowskiego „Szczęśliwi biegają ultra” (Wydawnictwo Galaktyka) zwyciężyła w plebiscycie na Najlepszą Biegową Książkę roku 2015 podczas VI Festiwalu Biegowego w Krynicy Górskiej.
Pierwszy bieg w sezonie 2015/2016 odbył się w niedzielę, 13 września w Bydgoszczy. Zawodnicy startowali – podobnie jak w poprzednich latach – w Myślęcinku, jednak tym razem na nieco zmodyfikowanej trasie. Pierwsze komentarze wskazują na to, że zmiana miejsca startu i mety zawodów przypadła bydgoszczanom do gustu.
Good Food Products jest największym w Polsce i jednym z czołowych w Europie producentów wafli ryżowych i kukurydzianych. Firma wyprodukowała pierwszego wafla w Polsce – było to blisko 25 lat temu! Od pierwszego biegu, przez cały cykl będziecie dostawać od Good Food wafle jako przekąskę po biegu :)
Sezon 2015/2016 otwieramy w Bydgoszczy! Tak wcześnie jeszcze nie startowaliśmy z naszym jesienno-zimowym cyklem. Śmiało możemy powiedzieć, że wrześniowe biegi to doskonała okazja, by sprawdzić powakacyjną formę przed jesiennymi biegami na dłuższych dystansach. Elektroniczne zapisy zamykamy w czwartek, 10 września, o 23:59. Zachęcamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami przed niedzielnym biegiem w bydgoskim Myślęcinku.
W nowym sezonie postanowiliśmy część wpisowego z biegów dzieci i młodzieży przeznaczyć na cele charytatywne. W każdej kolejce naszych zawodów będziemy mieć inny cel. Pierwszym z nich będzie pomoc 3-letniej Tosi z Nakła.
Ministrowie się zmieniają, ale nasz cykl po raz drugi z rzędu został objęty patronatem Ministra Sportu i Turystyki! :)
Przebieg trasy naszej jesienno-zimowej edycji będzie zbliżony do tego z poprzednich sezonów – nada biegamy w Myślęcinku. Zmieniamy jednak miejsce startu i mety.
Imienne numery startowe to już żadna nowość. Dlatego idziemy krok dalej i na CITY TRAIL możecie mieć na numerach co tylko sobie wymyślicie! :)
Bydgoszcz, Wrocław, Warszawa i Poznań. Pierwsze biegi w tych miastach w edycji 2015/2016 będą miały nieco inny charakter. Oczywiście niezmiennie będziecie startować na 5km, ale czekają na Was dodatkowe atrakcje.