Wchodzimy w grudzień. Dla niektórych to moment powrotu z jesiennego roztrenowania albo wprost przeciwnie: ostatnie starty w tym sezonie. Dla innych natomiast to czas na pierwsze biegowe kroki, szukanie motywacji i wsparcia jeszcze przed Nowym Rokiem. W tym tygodniu Ambasadorzy i Ambasadorki przygotowali propozycje dla każdej z tych grup.  

Poznań – joga dla biegaczy z Ambasadorką

6 grudnia, zaraz po starcie CITY TRAIL w Poznaniu, Monika Ganclerz zaprasza Was na godzinę 13:00 na jogę dla biegaczy do Studia Namaste Yoga w ramach corocznego mikołajkowego maratonu… jogi. Na zajęcia możecie dostać się bezpośrednio znad Rusałki autobusem linii 164. To będzie joga przeznaczona specjalnie dla biegaczy i biegaczek chcących zregenerować się po biegu, a może też dołożyć nowy element do swojego codziennego treningu. Dla uczestników CITY TRAIL wstęp jest darmowy – wystarczy zapisać się mailowo bezpośrednio u Moniki oraz podać numer startowy przy wejściu. Odsyłamy do posta, w którym znajdziecie więcej informacji o całym maratonie jogi i innych zajęciach: TUTAJ.

Zapisy: monika.ganclerz@krokdonatury.pl.

Bydgoszcz – "Do 3 razy… CITY TRAIL!"

Daniel, Eliza i Justyna, bydgoscy Ambasadorzy, zapraszają w niedziele - 7 i 14 grudnia o godzinie 10:00 do Myślęcinka na akcję "Do 3 razy... CITY TRAIL!". Przed Wami: najpierw dwa spotkania marszobiegowe dla początkujących, a następnie wspólny start 21 grudnia na CITY TRAIL. To będzie idealna okazja, żeby: spróbować swoich sił, przygotować się do biegu (być może pierwszego w życiu na 5km!), poznać trasę, a także zachęcić znajomych do wspólnego ruchu. Nasi Ambasadorzy zadbają o każdego z Was! Pamiętajcie, że to idealny moment na testy – nadal można kupić karnet na cały cykl, wziąć udział w trzech biegach i na koniec edycji otrzymać pamiątkowy medal.

Szczegóły znajdziecie w wydarzeniu.

Co tydzień coś nowego!

Każdy Ambasador i Ambasadorka mają dla Was coś wyjątkowego. Za nami wspólne weekendowe rozbiegania w Szczecinie, pod Wrocławiem, w Katowicach, a w miniony weekend również w Poznaniu. Koniecznie zaobserwujcie konta osób reprezentujących Wasze miasta, żeby być na bieżąco z kolejnymi wydarzeniami - przypominamy prezentacje naszych Ambasadorek i Ambasadorów:

Poznań
Szczecin, Warszawa, Bydgoszcz
Wrocław, Katowice, Trójmiasto

Z ciekawostek, Justyna z Bydgoszczy i Monika z Poznania proponują na grudzień małe wyzwanie: codziennie, na wzór kalendarza adwentowego, będą zachęcać Was do różnych formy aktywności. Szczegóły na profilach dziewczyn.

Zostawiamy też namiary na nasze kanały Social Media: Facebook oraz Instagram.