Od lat wspieramy Was w drodze po zdrowie i zachęcamy do wspólnej aktywności z całymi rodzinami. W tym sezonie, przed biegami, które odbędą się pomiędzy 15 października a 20 listopada, przygotowaliśmy specjalną Strefę Seniora, w której zadbamy o formę Waszych rodziców i dziadków.

Co dla Was mamy?

• Specjalnie ćwiczenia dla rodziców i dziadków, które poprowadzą doświadczeni instruktorzy z poznańskiego Centrum Ruchu BODY WORK.
• Możliwość konsultacji z trenerami, którzy odpowiedzą na pytania i udzielą wskazówek dotyczących aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku.
• Poczęstunek.
• Strefę do zrobienia pamiątkowych zdjęć.

Ćwiczenia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich zainteresowanych. Rejestracja do zajęć będzie trwała w godz. 8:30-8:55, a o 9:00 rozpoczniemy ok. 25-minutowe ćwiczenia. Po ich zakończeniu zapraszamy do bufetu na poczęstunek.

Harmonogram Strefy Seniora:

Olsztyn – 15 października

Gdańsk - 16 października

Lublin - 22 października

Łódź - 23 października

Warszawa - 29 października

Bydgoszcz - 30 października

Poznań - 5 listopada

Szczecin – 6 listopada

Wrocław - 19 listopada

Katowice – 20 listopada

fot. Karolina Krawczyk