O tym, że w naszym cyklu mogą brać udział nie tylko dorośli, ale także dzieci – nie trzeba powtarzać. CITY TRAIL Junior to biegi dla młodych sportowców na dystansach od 200 m do 1 km. Jak wiele może dać w kontekście kształtowania najmłodszych i ich podejścia do aktywności czy sprawdzania się w nowych sytuacjach – pisał ostatnio Łukasz Olaczek, czyli Tata Startuje, Wasz wrocławski Ambasador. W jaki sposób jednak zadbać o to, żeby dziecko dobrze wspominało doświadczenia z CITY TRAIL Junior? Na to pytanie odpowiadają: wspomniany Łukasz Olaczek oraz Agnieszka i Aleksander Senkowie, warszawscy Ambasadorzy, trenerzy prowadzący KSLA Senk Team, których możecie kojarzyć między innymi z rozgrzewek przed biegami juniorskimi.

Brak medalu po każdym biegu

Wieloletni uczestnicy cyklu CITY TRAIL wiedzą, że u nas medale nie są przyznawane po każdym biegu – od razu na mecie. Niejednokrotnie jednak zdarza się, że ta informacja umyka nowym biegaczom i biegaczkom oraz rodzicom… a tym bardziej dzieciom, które wpadając rozpędzone na metę mogą wyobrażać sobie, że za swój wysiłek otrzymają od razu nagrodę. Tym bardziej, gdy było to obiecywane przez nieświadomego opiekuna.

Dzisiaj przychodzimy z pomocą doświadczonych rodziców i Ambasadorów cyklu, żeby przekazać kilka niezbędnych informacji i wskazówek, a przy okazji odsyłamy do regulaminu (kliknij) biegów juniorskich.

Zasady gry

CITY TRAIL to cykl,  a nie pojedynczy bieg, a z tym wiążą się dodatkowe reguły, które przedstawia w przejrzysty sposób grafika zaprojektowana przez Łukasza.

Aby otrzymać medal, dzieci muszą wziąć udział w 2 z 4 biegów cyklu (inaczej niż w przypadku dorosłych) w dowolnych lokalizacjach, co oznacza, że dziecko może oba biegi zaliczyć w dwóch różnych miastach. Otrzymanie medalu nie jest jednak równoznaczne z wzięciem udziału w klasyfikacji ogólnej – tutaj wymagane jest uczestnictwo w 3 z 4 biegów i to wszystkich w jednej lokalizacji. Zasady gry jak w przypadku dorosłych.

Wszystkie dzieci, które wzięły udział w 2 z 4 biegów otrzymają na ostatnim biegu pamiątkowy medal. Jeżeli dziecko będzie nieobecne – może je otrzymać na specjalnej dekoracji w danym mieście (szczegóły znajdują się TUTAJ).

Co istotne, najmłodsze dzieci (kategorie D0 i D1) co prawda biorą udział w klasyfikacji (a więc zapisują się na kartach historii CITY TRAIL Junior, możemy sprawdzić, jakie czasy osiągnęły w kolejnych biegach, a na koniec wszystkie otrzymują sportowe upominki), ale zwycięzcy wyłaniani są dopiero w starszych kategoriach – od D2.  

- O ile sport kwalifikowany nie może obejść się bez współzawodnictwa i docenienia najlepszych, o tyle ważne jest, by presja na zdobywanie miejsc nie pojawiała się u najmłodszych dzieci - tłumaczy nasza Ambasadorka – Agnieszka Kruszewska-Senk, trenerka, a prywatnie mama trójki dzieci. - To dla nich niepotrzebne obciążenie, a trzeba pamiętać, że z obiektywnego punktu widzenia różnice rozwojowe między małymi dziećmi, nawet z tego samego rocznika, są bardzo duże.

Zaopiekowanie

My jako organizatorzy staramy się jak najbardziej wspomóc rodziców w tworzeniu przyjaznego dla najmłodszych środowiska do uprawiania aktywności na świeżym powietrzu i ewentualnego pogodzenia się z brakiem medalu – w tym celu rozdajemy po każdym biegu zdrowe lizaki i batony bez cukru (które czasami cieszą najmłodszych nawet bardziej…).

Jednak kluczowe rzeczy dzieją się przed biegiem – kiedy przygotowujemy dziecko do startu, tłumaczymy mu jego reguły, ale też ogólnie: kiedy budujemy w nim pozytywne nastawienie do tego rodzaju wydarzeń.  

- Musimy zbudować w dzieciach (ale też w sobie) przekonania, że wyścig to nie tylko samo bieganie, ale także sprawdzian siły woli: czy dziecko wstanie rano i pojedzie na miejsce zawodów, umiejętności koncentracji, okazja poznania swoich możliwości oraz czas na świeżym powietrzu - wskazuje Olek Senk. Łukasz – prywatnie tata szóstki dzieci – dodaje: - Ważna jest po prostu zabawa i wspólny czas spędzony z dzieckiem – i to trzeba podkreślać.

Aga i Olek zaznaczają: - Dla nas, rodziców, aktywność fizyczna dziecka to inwestycja w jego zdrowie, sprawność, rozwój emocjonalny oraz zarażanie naszą pasją. Motywacja dziecka do udziału w biegach powinna być jak najbardziej wewnętrzna, a nie zewnętrzna, jak medale czy puchary.

Łukasz: - Ta ewentualna nagroda na mecie jest oczywiście miłym dodatkiem, ale szkoda, aby przysłaniała zabawę i satysfakcję z samego wydarzenia. Warto też dziecku podkreślać, że to całkiem normalne na takich zawodach – że nagrody (materialnej) w ogóle nie ma. Dobrze jest o tym rozmawiać wcześniej: w domu lub w drodze na zawody. Oczywiście łatwiej jest, gdy dziecko otrzymuje podobny przekaz przy innych okazjach (np. treningach czy zawodach w innych dyscyplinach) i już rozumie takie podejście.

A co, jeśli mimo starań rodzicielskich dziecko jest rozczarowane brakiem nagrody i nie może się z tym pogodzić na mecie?

Łukasz: - Z mojego doświadczenia wynika, że bardzo dobrze pomaga po prostu przytulenie i znalezienie jakiegoś małego „zastępnika”. Nawet ta ciepła herbata czy zdrowa przekąska, które można znaleźć w bufecie na mecie CITY TRAIL świetnie się w tym sprawdzają.

Aga i Olek dodają: - Staramy się zawsze zrobić całą otoczkę wokół zawodów: stąd wspólna rozgrzewka przed, potem gratulacje dla każdego dziecka i chwila rozmowy po. Bo dla dzieci najbardziej liczy się zainteresowanie ich emocjami, wrażeniami, przybicie piątki i gratulacje od rodziców/trenerów niż kolejny medal, o którym za chwilę zapomni!

fot. Karolina Krawczyk / Tomasz Pawlicki